Bin ich hier richtig?
Hi, ich bin Astrid — Personal Trainer und Gesundheitscoach, und arbeite seit 14 Jahren mit Menschen, deren Körper sich wünscht, dass sich etwas ändert.
Zu mir kommen Menschen mit Rücken- und Gelenkschmerzen, Erschöpfung, neurologischen Diagnosen wie Parkinson oder MS, HPU, oder dem diffusen Gefühl: Irgendwas stimmt nicht, aber niemand findet es.
Bei mir musst Du nichts beweisen. Wir fangen an, wo Du gerade stehst.
Wo magst Du einsteigen?
Erfahrungen
„Ich ziehe meine Hose wieder im Stehen an. Mein Gang hat sich trotz Hüftprothese verbessert. Ich bin stolz auf mich.“ – Grit, 72
„Ich ziehe meine Hose wieder im Stehen an. Mein Gang hat sich trotz Hüftprothese verbessert. Ich bin stolz auf mich.“ – Grit, 72„Nach meiner Parkinson-Diagnose war ich am Tiefpunkt. Astrids Training hat mir neuen Mut gegeben. Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit sind zurückgekommen.“ – Anton, voller Text auf Proven Expert
“Nach Sprunggelenksfraktur und Knie OP hatte ich 6 Monate starke Schmerzen. Nach der Session konnte ich nach einer halben Woche fast beschwerdefrei laufen.” – Christina, voller Text auf Google
„Eigentlich bin ich Antisportlerin – aber hier merke ich: Bewegung darf Spaß machen. Ich traue mir wieder mehr zu.“ – Monika, voller Text auf GoogleAuswahl. Stark gekürzt.